Cette boisson improbable du quotidien accélère le vieillissement cutané selon la Science

On le sait, pour une bonne hygiène de vie, on ne doit pas manger ni trop sucré, ni trop salé, ou encore pas trop gras. On connaît les effets d’une mauvaise alimentation sur notre santé, mais pas toujours ses conséquences sur notre peau. Hormis les boutons après un repas trop gras, notre alimentation a bien d’autres impacts. Par exemple, une étude révèle qu’une boisson du quotidien accélère considérablement le vieillissement cutané. Dans la revue American Journal of Public Health, une enquête réalisée par les scientifiques a prouvé que le soda accélère la "dégradation" de nos corps.

Le soda, l’ennemie d’une peau jeune et repulpée

Les scientifiques ont constaté que les individus buvant plus de soda que les autres avaient tendance à avoir des télomères plus courts à l’intérieur de leurs globules blancs. Les télomères sont en fait des sections d’ADN qui se trouvent à l’extrémité des chromosomes, et qui, plus ils sont courts, plus ils engendrent une diminution notable de la longévité et de l’espérance de vie. La professeur de psychiatrie à l’Université de Californie San Francisco, Elissa Epel, explique plus en détail le phénomène à nos homologues de Eat This : "La consommation régulière de sodas sucrés pourrait influencer le développement de maladies, non seulement en mettant à rude épreuve le contrôle métabolique des sucres par le corps, mais aussi en accélérant le vieillissement cellulaire des tissus." Elle précise que ce constat est valable peu importe notre age, notre sexe, et notre origine et notre statut social. Une seconde étude confirme ce phénomène. Publiée en 2021 dans la revue Current Nutrition Reports, cette dernière affirme que la consommation de boissons sucrées (à l’image du soda) est fortement liée à des perturbations du microbiome intestinal, des inflammations mais également au stress oxydatif… Or, ces trois éléments contribuent au vieillissement prématuré. En clair, on peut en boire, mais toujours avec modération !

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Découvrez quelle boisson improbable du quotidien accélère le vieillissement cutané selon la science © shutterstock
Le soda comme ennemi des peaux jeunes © shutterstock
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