Voici ce qu’il se passe dans le corps après une rupture amoureuse… Et ce n’est pas anodin

Une rupture amoureuse ce n’est jamais vraiment facile à vivre, d’autant qu’en plus d’affecter notre moral, elle peut aussi avoir des conséquences physiques loin d’être anodines. Une séparation ça fait donc mal au coeur, mais aussi au corps, comme le rappelle le psychothérapeute Ronald A. Alexander à l’édition britannique du Huff Post. "Quand on souffre d’une peine de cœur, on perd tous ses repères. Mais, en plus des crises de larmes et de mélancolie bien connues, il y a aussi des symptômes physiques." Selon le spécialiste, les symptômes d’une rupture demeurent toutefois encore trop sous-estimés alors qu’ils peuvent occasionner un dérèglement de notre processus biologique.

Que se passe-t-il dans le corps après une rupture amoureuse ?

Comme le rapporte Ohmymag, cela va se traduire par une accélération du rythme cardiaque, de l’anxiété mais aussi des nausées et un sentiment de fatigue persistant. Une peine de cœur occasionne en effet bien souvent un trop plein d’émotions, qui ne sont pas toujours extériorisées mais qui nous font perdre le contrôle de notre corps et de notre vie en général. Dans les cas les plus graves, on parle même du syndrome du coeur brisé, une pathologie cardiaque momentanée mise en avant par le cardiologue Takotsubo dans les années 1990, et dont les symptômes peuvent s’apparenter à ceux d’un infarctus. La seule différence étant que les artères coronaires resteront ouvertes. Si celui-ci touche majoritairement les femmes âgées, il peut survenir suite à une rupture amoureuse ou à la perte d’un proche et il peut, dans certains cas, conduire à l’hôpital.

Comment se remettre d’une rupture difficile ?

Pour réparer un cœur brisé après une séparation, il n’existe malheureusement pas de remède miracle. Seul le temps saura vous faire passer à autre chose. Il est toutefois possible d’essayer au maximum de réduire son stress en favorisant des moments propices à la détente et à la relaxation, en s’essayant à la méditation, en travaillant sa respiration, en se défoulant au sport, ou encore en pratiquant des activités créatives. Le but étant de se changer les idées et de prendre du recul.

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Voici ce qu’il se passe dans le corps après une rupture amoureuse © Shutterstock
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